คลายเครียดด้วย การนวด น้ำมันมะพร้าว

คลายเครียดด้วย การนวด น้ำมันมะพร้าว

Share : facebook share line share.png twitter share messenger share

บทความ แมนเนเจอร์

คลายเครียดด้วย การนวด น้ำมันมะพร้าว



คลายเครียดด้วย การนวด น้ำมันมะพร้าว

 

หลายคนคงมีปัญหาปวดเนื้อเมื่อยตัวอยู่บ่อย ๆ ทุกคนรู้ไหมว่า การปวดเมื่อยนั้นบางทีอาจจะไม่ได้มาจากการทำงานหนัก แต่มาจาก ความเครียด เพราะความเครียดจะทำให้เราเพ่งเล็งอะไรนาน ๆ โดยที่ไม่รู้ตัว และเกิดอาการปวดเมื่อย วันนี้เราจะมาแนะนำวิธี คลายเครียดด้วย การนวด น้ำมันมะพร้าว ให้สดชื่นและผ่อนคลาย

 

ทำไมต้องนวดด้วย น้ำมันมะพร้าว

เพราะว่า น้ำมันมะพร้าว เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ การนวดด้วย น้ำมันจะพร้าวนั้น จะทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายด้วยกลิ่นหอมอ่อน ๆ ของ น้ำมันมะพร้าว และทำให้เราผ่อนคลายเหมือนกับได้อยู่ท่ามกลางธรรมชาติ ปล่อยความเครียดหลุดลอยไปพร้อมกับการนวด

 

น้ำมันมะพร้าว ดียังไง

น้ำมันมะพร้าว มีส่วนช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณ ลดปัญหาผิวแห้งเสีย แตกลาย และยังป้องกันโรคผิวหนังอักเสบอีกด้วย ซึ่งการนวดด้วย น้ำมันมะพร้าว จะทำให้เราได้รับคุณประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าว ได้อย่างลึกซึ้งถึงผิวหนัง เพราะการบีบนวดทำให้เกิดความร้อนนั้น ชั้นผิวหรือรูขุมขนของเราจะเปิด ทำให้รับวิตามินและสารสกัดจากธรรมชาติ รวมถึงประโยชน์ต่าง ๆ ของ น้ำมันมะพร้าว ได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ น้ำมันมะพร้าว ยังมีคุณสมบัติอื่น ๆ อีกด้วย เช่น

  • ทำให้ผิวดูอ่อนเยาว์
  • ผิวเนียนนุ่ม น่าสัมผัส
  • ป้องกันและรักษาฝ้ากระ
  • ทำให้ผิวนุ่มชุ่มชื้น
  • ช่วยรักษาอาการแพ้จากโรคผิวหนัง
  • สามารถใช้ทำความสะอาดสิ่งสกปรก และ สิ่งตกค้างบนผิวได้

 

นี่เป็นเพียงแค่ส่วนหนึ่งของประโยชน์ใน น้ำมันมะพร้าว เท่านั้น น้ำมันมะพร้าว ยังช่วยในเรื่องของการคลายเครียดให้กับเราได้อีกด้วย ซึ่งสาเหตุของการเกิดความเครียดนั้นจะมีอะไรบ้าง และสามารถแก้ไขด้วยน้ำมันมะพร้าวได้อย่างไร เราไปดูกันเลย

 

สาเหตุของความเครียด กับ การแก้ปัญหาด้วยน้ำมันมะพร้าว

ความเครียดเกิดได้หลายสาเหตุ เช่น สภาพแวดล้อม คนแน่นแออัดหรืออาจจะเป็นที่ ๆ มีเสียงดังมากจนเกินไป สภาพเศรษฐกิจ รายได้น้อยรายจ่ายมากกว่า หรือแม้กระทั่งนิสัยธรรมดา ๆ ในชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการกินหรือการดื่ม ความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้ทุกที่ และทุกคนไม่ว่าใครก็ตาม ซึ่งเรามีวิธีแก้ปัญหาด้วย น้ำมันมะพร้าว ซึ่งเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่น่าสนใจมาก เพราะว่าสามารถทำได้ง่ายและสะดวก ราคาไม่แพง หาซื้อได้ทั่วไป

 

นอกจากนี้ การลดความเครียดด้วยวิธีอื่น ๆ นอกจาก การนวด น้ำมันมะพร้าว นั้นก็ยังถือเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ อีกสิ่งหนึ่งเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นการออกกำลังกาย การทำกิจกรรมยามว่างที่ทำให้เราผ่อนคลายมากขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการออกไปเที่ยว การกิน การฟังเพลง การนอนหลับ เป็นต้น

 

หลังจากที่ทุกคนเห็นข้อดีของการนวดด้วยน้ำ มันมะพร้าวแล้ว เนี่ยก็ไปลองซื้อมานวดก็จะดีนะ ผลัดกันนวดกับคนในครอบครัวก็ดี เพราะนอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้วเนี่ย ยังเพิ่มความสัมพันธ์ภายในครอบครัวได้อีกด้วย

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

มะพร้าว ผลไม้สามรพัดประโยชน์

ประโยชน์ของ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น


บทความที่น่าสนใจ

ภัยน้ำอัดลม ร้ายกว่าที่คิด

เราจำเป็นต้องทานสารอาหารที่มีประโยชน์ทุกวัน หรือไม่