ในวันที่ป่วยเป็น โรคซึมเศร้า
ผู้ป่วย ควรมีผู้ดูแลอย่างใกล้ชิด สำหรับช่วยออกความคิดเห็น หรือ รับฟังปัญหาต่างๆ ที่ผู้ป่วยโรคซึมเศร้า ถามไถ่ คอยเป็นที่ปรึกษา เป็นเพื่อน บรรเทาอาการความรู้สึกที่ว่า ผู้ป่วยอยู่ตัวคนเดียว บนโลกใบนี้
การดูแลรักษา โรคซึมเศร้า ( Depressive episode )
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) การรักษาด้วยยา และ การฟื้นฟูสภาพจิตใจ โดยในแต่ละคน จะใช้การรักษาต่างกัน เพราะต้องดูอาการแต่ละคนอย่างต่อเนื่อง เพื่อการรักษาตรงปัญหา และ เยียวยาจิตใจไปพร้อมๆกัน การรักษาด้วยการทานยา จะช่วยบรรเทาอาการในด้านของโรค อยู่ในเกณฑ์ที่ดีขึ้น ขณะเดียวกัน การฟื้นฟู หรือ เยียวยาสภาพจิตใจนั้น เปรียบเสมือนการสร้างภูมิคุ้มกัน ที่ดี ที่แข็งแรงมากขึ้นกว่าที่เป็นมานั่นเอง
วิธีรักษา โรคซึมเศร้า ( Depressive episode )
1. การรักษาทางจิตใจ ของผู้ป่วย โรคซึมเศร้า ( Depressive episode )
การ พูดคุย เป็นอีกหนึ่งวิธี ที่ช่วยบรรเทาอาการซึมเศร้าที่เกิดขึ้น จากจิตใจของผู้ป่วยได้ โดยการพูดคุย สามารถข้อคำปรึกษาได้จาก แพทย์ ที่มีความเชี่ยวชาญ ด้านจิตแพทย์โดยเฉพาะ เข้ารับการรักษาผ่านการพูดคุย 10 - 20 ครั้ง การพูดคุย ถึงสาเหตุ หรือ ปัญหาที่อยู่ภายในจิตใจของผู้ป่วย จิตแพทย์จะได้ทำการแก้ไขปัญหา
เมื่อผู้ป่วยเปิดใจรับให้คำปรึกษาจากจิตแพทย์ แสดงให้เห็นถึงความเปิดกว้างทางจิตใจ อารมณ์ ความรู้สึก การรักษาทางพฤติกรรมจะช่วยให้ผู้ป่วย เรียนรู้วิธีที่จะได้รับความพอใจ หรือ ความสุขจากการกระทำของเขา และ พบวิธีที่จะหยุดพฤติกรรมที่ อาจนำไปสู่ความซึมเศร้าด้วย
การรักษาแบบปรับความคิด พฤติกรรม และ การรักษาแบบปรับความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล เริ่มต้นด้วยการรักษาเข้าถึงปัญหาที่เกิดขึ้นระหว่างผู้ป่วย กับ คนรอบข้าง คนใกล้ตัว มองให้ลึกถึงสาเหตุที่แท้จริงของผู้ป่วย ว่ามีปัจจัยใดบ้าง ที่เป็นสาเหตุ หรือ เป็นตัวกระตุ้นความซมเศร้าที่เกิดขึ้นภายในจิตใจ ส่วนการรักษาแบบหลังจะช่วยให้ผู้ป่วยเปลี่ยนความคิด และพฤติกรรมในแง่ลบกับตนเอง
ส่วนการรักษาโดยใช้ ทฤษฎีจิตวิเคราะห์ เป็นการช่วยเหลือผู้ป่วย ในด้านของการ ค้นหาปัญหา ความขัดแย้งที่เกิดขึ้นภายในจิตใจของผู้ป่วย โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) เอง ซึ่งปัญหาเหล่านี้ อาจสะสมมาตั้งแต่อดีต หรือ ในช่วงวัยเด็ก โดยทั่วไปสำหรับผู้ป่วยที่เป็น โรคซึมเศร้ารุนแรง มีอาการกำเริบซ้ำๆ ได้รับการรักษาด้วยยา บวกกับ การรักษาทางจิตใจ ควบคู่ไปพร้อมๆ กัน เพื่อการวัดผลการรักษา ในระยะยาว
2. รักษา โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) ด้วย ยา
กลุ่ม tricyclic ยาที่มีโครงสร้างทางเคมี
กลุ่ม monoamine oxidase inhibitors ชื่อย่อว่า MAOI
กลุ่ม SSRI ( serotonin-specific reuptake inhibitor )
บรรเทาผลข้างเคียง หลังจากการ ทานยา โรคซึมเศร้า ( Depressive episode )
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) ปากแห้ง คอแห้ง - ดื่มน้ำบ่อย เคี้ยวหมากฝรั่งที่ไม่มีน้ำตาล
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) ท้องผูก - กินอาหารที่มีไฟเบอร์สูง มะละกอ ส้มโอ มะขาม และ มะนาว
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) ปัญหาการถ่ายปัสสาวะ - ปัญหาการถ่ายปัสสาวะ อาจจะลำบากมากขึ้น ติดขัด หรือ ปัสสาวะไม่พุ่ง อาจใช้มือกำหน้าท้องช่วย หรือ มือถูวนบริเวณหน้าท้อง
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) ตาพร่ามัว - อาการนี้ สามารถหายเองได้
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) ปัญหาทางเพศ - เกิดปัญหาระหว่างร่วมเพศ สามารถปรึกษาแพทย์ หรือ ผู้เชี่ยวชาญได้
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) หน้ามืด - อาการหน้ามืด เวียนศีรษะ บรรเทาอาการโดย ดื่มน้ำเปล่า หรือ น้ำหวาน แนะนำ น้ำหวานดอกมะพร้าว ตัวช่วยบบรรเทาอาการหน้ามืด วิงเวียน
โรคซึมเศร้า ( Depressive episode ) ง่วงนอน - เลี่ยงการขับรถ หลังจากทานยาตัวนี้เข้าไป อาจเกิดอุบัติเหตุ ถึงบาดเจ็บ และ เสียชีวิตได้ เพราะยาตัวนี้ ทำให้ง่วงซึม
น้ำหวานดอกมะพร้าว สารสกัดความหวาน ที่ได้จาก มะพร้าว ความหวานจากธรรมชาติ ปลอดภัย เชื่อถือได้ 100 % ดอกมะพร้าว ธรรมชาติของความหวาน ด้วยส่วนผสมที่ลงตัว อุดมไปด้วยแหล่งพลังงานที่ร่างกายต้องการ ไม่ว่าจะเป็น วิตามิน ซี วิตามิน บี1 เกลือแร่ และ กรดอะมิโน ซึ่งในเรื่องของการ ให้ความหวาน เทียบเท่ากับน้ำเชื่อม แบบปกติแน่นอน หวานพอดี แถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย
อ่านบทความเพิ่มเติมได้ที่
บทความที่น่าสนใจ