รู้เท่าทัน..ป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID-19)

รู้เท่าทัน..ป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID-19)

Share : facebook share line share.png twitter share messenger share

บทความ แมนเนเจอร์

รู้เท่าทัน..ป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID-19)



    การระบาดของโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019 (COVID-19) เริ่มจากเมืองอู่ฮั่น ในประเทศจีน และต่อมาระบาดไปอีกหลายเมือง รวมถึงประเทศไทยด้วย ประเทศเราจึงมีมาตราการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID-19) เรียนรู้การป้องกันการเกิดไปพร้อมกับเรากันค่ะ

 

โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 คือ

    เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัสกลุ่มโคโรนา ที่ทำให้มีไข้ และอาการระบบทางเดินหายใจ โดยส่วนใหญ่จะมีอาการ ไข้ ไอ เจ็บคอ หายใจหอบเหนื่อย และอาจรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้ เชื้อสามารถติดต่อจากคนสู่คน ผ่านทางการสัมผัสใกล้ชิดผู้ป่วย และแพร่กระจายผ่านละอองเสมหะทางการไอ จามของผู้ที่มีเชื้อ

 

ลักษณะของไวรัส

- มีเปลือกหุ้ม สามารถฆ่าได้ด้วย Alcohol หรือ สบู่/ผงซักฟอก

- ติดต่อได้ง่าย และพบไวรัสในกระแสเลือดได้นาน

- มีโอกาสกลายพันธุ์สูง (Mutation)

- ระยะฟักตัว 2-14 วัน

- ระยะฟักตัวเฉลี่ย 5.2 วัน

- แพร่โรคได้เมื่อมีอาการและอาการแสดงเท่านั้น

 

ระยะเวลาเชื้อไวรัส ?

พื้นผิว : โลหะ แก้ว ไม้ หรือพลาสติก ได้นาน 4-5 วัน (ณ อุณหภูมิห้อง)

อุณหภูมิ : อากาศเย็นอยู่นาน

4 องศา ประมาณ 28 วัน

ถ้า > 30 องศา อายุจะสั้นลง

ความชื้น : > 50% จะมีชีวิตอยู่ได้ดีกว่าที่ 30% (ชื้นมาก อยู่นาน)

 

วิธีป้องกันตนเอง

1. หมั่นล้างมือให้สะอาดอยู่เสมอด้วยน้ำ และสบู่ หรือแอลกอฮอล์เจลล้างมือ ไม่นำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก

2. ใส่หน้ากากอนามัย เมื่ออยู่ในที่ชุมนุมชนหรือที่แออัด

3. เลือกรับประทานอาหารที่สะอาด ปรุงสุก ทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ และผัก

4. ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น (เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ ผ้าเช็ดตัว) เนื่องจากเชื้อก่อโรคทางระบบทางเดินหายใจสามารถเข้าสู่ร่างกายได้ทางการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้ติดเชื้อ

5. รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอและนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ

6. หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สอบถามได้ที่ สายด่วนกรมควบคุมโรค 1422

 

คำแนะนำในการป้องกันไวรัส Covid-19

    หลีกเลี่ยงการเดินทางไปประเทศที่มีการระบาดและที่มีความเสี่ยง ถ้ามีความจำเป็นต้องเดินทางไป หากเดินทางกลับจากพื้นที่เสี่ยง หรือพื้นที่ที่มีการระบาด ควรกักตนเองและสังเกตุอาการอย่างน้อย 14 วัน หากมีอาการ มีไข้ ร่วมกับอาการทางเดินหายใจอย่างใดอย่างหนึ่ง ควรรีบพบแพทย์ทันที พร้อมทั้งแจ้งประวัติการเดินทางให้เจ้าหน้าที่ทราบ

 

    หากคุณหากสงสัยว่าอาจป่วยจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19 สามารถติดต่อได้ที่ ศูนย์บริการสาธารณสุข โรงพยาบาลในสังกัด กทม.ทุกแห่ง หรือที่กรมควบคุมโรค เบอร์โทร 1422 ด้วยความปรารถนาดีจาก mannature เพราะเราห่วงใยและเป็นห่วงสุขภาพดั่งครอบครัวคุณ

 

ขอขอบคุณข้อมูลจาก dtac

 

อ่านบทความเพิ่มเติม

- ร่วมป้องกัน ไวรัสโคโรน่า หรือ COVID-19 กันเถอะ

- วิธีรับมือ ไวรัสโคโรน่า Covid-19

- ฟ้าทะลายโจร ป้องกัน COVID-19 ได้หรือไม่?


บทความที่น่าสนใจ

ห่วงใยสุขภาพ 8 น้ำมันทานยังไงก็ไม่อ้วน ต่อต้านไขมันทรานส์

อยากเพิ่มน้ำหนักให้ตัวเองดูดีต้องทำตามนี้